Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 77,75g | Prot: 61,64g | Carbs : 176,83g.
Pequeno Almoço: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Помидоры, Milka Шоколад Молочный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Хлеб Черный, Банан. Jantar: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Outros: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|