Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 21,96g | Prot: 189,40g | Carbs : 33,28g.
Pequeno Almoço: Real Chá Mate. Almoço: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Açúcar, Suco de Limão. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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