Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Líp: 63,86g | Prot: 90,10g | Carbs : 366,65g.
Pequeno Almoço: Jelly Belly Black Jelly Beans, Now Foods Psyllium Husk Powder, Ginger (Ground), Quaker Old Fashioned Oats, Craisins, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, bills valerian root tea, Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers, Nature's Way Sambucus, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Barlean's Fresh Flax Oil, Turmeric (Ground), Black Pepper, Dried Seaweed, Cinnamon, Ginger (Ground), Tone's Cayenne Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Hot Water, Trader Joe's Ginger Echinacea Lemonade. Almoço: Artisana Raw Tahini, Salmon, Broccoli , Celery , Red Potatoes (Flesh and Skin) . Jantar: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Brach's Black Jelly Beans. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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