Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1092 kcal
|
Líp: 41,02g | Prot: 62,40g | Carbs : 128,26g.
Pequeno Almoço: 미숫가루, 베지밀 하루건강 칼로리컷 두유. Almoço: 꽈리고추, 두부, 현미잡곡밥, 호박나물, 가지볶음, 취나물무침. Jantar: 야채샐러드, 두부. mais...
|
|
1960 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 루루피융
|