Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2373 kcal
|
Líp: 80,24g | Prot: 195,31g | Carbs : 224,28g.
Pequeno Almoço: Торт с клубникой и творогом, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Skyrella Скирелла Моцарелла, Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Тесто За Пица Тесто За Пица, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яичный Белок, Сибас, Огурец, Болгарский Перец, Кукуруза, Авокадо, Яичный Желток. Snacks/Outros: Торт с клубникой и творогом, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Шоколад, Торт с клубникой и творогом, Зефир пп, Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 4,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|