Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2013
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149,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 79,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 63,70g | Prot: 90,43g | Carbs : 237,93g.
Pequeno Almoço: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fried Egg, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Sour Dough Bread, American Cheese, American Cheese, Wine Butter Rice. Jantar: Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), White Rice. Snacks/Outros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream Substitute (Powdered), Bananas. mais...
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4173 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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