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28.1%
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 62,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 63,76g | Prot: 46,86g | Carbs : 113,77g.
Pequeno Almoço: Almonds , Walnuts, Toast with Jam, Egg (Whole) , Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Nutmeg (Ground), Cinnamon. Almoço: Sumo Salad Thai Beef Salad (Large). Snacks/Outros: Kameda Seika Happy Turn Rice Crackers, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Ginásio) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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