Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 8,32g | Prot: 34,39g | Carbs : 111,94g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Alface de Folha Verde. Jantar: Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Repolho, Cenouras. Snacks/Outros: Caqui. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marehc
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