Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2008
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120,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 74,64g | Prot: 73,93g | Carbs : 173,35g.
Pequeno Almoço: mustard, hellman's mayo, lite fruit cocktail, jimmy dean sausage pattie, bisquick biscuit. Almoço: ketchup, smoked gouda, salad greens, ground beef, Whole Wheat Tortillas. Jantar: skinless boneless chicken breast, rice a roni, french style green beans. Snacks/Outros: chocolate syrup w/ lowfat milk, kraft american slice cheese, bisquick biscuit, kashi oatmeal dark chocolate cookie. mais...
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3692 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MommieAnya0220
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