Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 57,93g | Prot: 92,53g | Carbs : 201,01g.
Pequeno Almoço: Farelo de Aveia, Leite Integral. Almoço: Abobrinha, Peixe Empanado Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Farofa Tradicional, Cenouras, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Outros: Abacaxi, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Mamão Formosa, Sococo Água de Coco (200ml), Qualitá Uva com Sementes. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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