Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 37,24g | Prot: 45,27g | Carbs : 138,45g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Окей Кекс Макарена с Вишней. Snacks/Outros: Be Plus Smoothie Bioactivo Antioxidante, Йогурт Домашний. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terekhina7527
|