Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 73,56g | Carbs : 115,30g.
Pequeno Almoço: Vegeta Vegeta, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Kopiko Permen. Almoço: Ikan Bandeng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tempe, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Jantar: Nasi Putih, Sate Ayam, Vegeta Vegeta, Telur Asin. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frzc
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