Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2013
69,0 kg Perdidos até agora: 26,0 kg .    Ainda faltam: 7,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

931 kcal Líp: 59,40g | Prot: 50,97g | Carbs : 54,90g.   Pequeno Almoço: The Original Low Fat Coffee Creamer, Sunflower Seed Butter, Apples. Almoço: Tabouli Salad, Grilled Chicken. Jantar: Cooked Cauliflower (from Fresh), Grilled Chicken. Snacks/Outros: Milk Chocolate Bar, Almonds. mais...
1973 kcal Exercício: hot yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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