Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 64,89g | Prot: 51,78g | Carbs : 159,87g.
Pequeno Almoço: Coffee, Whole Milk. Almoço: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. Jantar: Whole Milk, Corn, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Blue Bell Krunch, Ice Cream Sandwich, Outshine Strawberry Fruit Bar. mais...
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1421 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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