Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 75,82g | Prot: 100,30g | Carbs : 194,38g.
Pequeno Almoço: Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Котлеты Говядина+Свинина Постные, Barilla Макароны. Jantar: Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Snacks/Outros: Twix Mini, Эссен Продакшн Даёжь, Schwarz Protein Candy, Лосось, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Халва. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|