Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 71,76g | Prot: 74,35g | Carbs : 143,47g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами. Jantar: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Большая Кружка Кефир 2,5%, Рафаэлло Конфета, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Банан, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мурзик89
|