Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 140,88g | Prot: 60,12g | Carbs : 23,52g.
Pequeno Almoço: Valde Сыр Плавленый Сливочный, Победа Горький Шоколад, Окей Масло Сливочное 82,5%, Першинский Сливки 10%, Жареное Яйцо. Almoço: Белые Грибы (Обжаренные), Першинский Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Valde Сыр Плавленый Сливочный , Шампиньоны, Restoria Фарш Домашний. Jantar: Valde Сыр Плавленый Сливочный , Победа Горький Шоколад , Першинский Сливки 10%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|