Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 48,48g | Prot: 91,92g | Carbs : 94,68g.
Pequeno Almoço: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Шоколад, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кукуруза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи, Шампиньоны, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Подлива, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Jantar: Чай, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Кукуруза, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Outros: Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Шоколад, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|