Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 55,41g | Prot: 194,54g | Carbs : 186,15g.
Pequeno Almoço: Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Торт с клубникой и творогом, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Вита Bread 🍞, Сибас, Philadelphia Cream Cheese, Суп пюре из шампиньонов и овощей. Jantar: Вита Bread 🍞, Торт с клубникой и творогом, Vereya Nonfat Milk, Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Pizza Tunfish Тунец в Воде, Яичный Желток, Яичный Белок, Чизкейк домашний, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Авокадо, Огурец, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Bona Vita Spelt Flakes, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|