Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 79,80g | Prot: 52,65g | Carbs : 266,24g.
Pequeno Almoço: Aldi Kriekentaart, Rijsttaart. Almoço: Milsani Vruchtenyoghurt Aardbeien , Croque Monsieur. Jantar: Delhaize Quiche met Ham en Prei. Snacks/Outros: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Banaan, Thee met Suiker, Lotus Speculaas . mais...
|
|
1686 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birgitvstaey
|