Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 40,25g | Carbs : 115,68g.
Pequeno Almoço: Aldi Medium Free Range Eggs, Rowan Hill Soft Thick Wholemeal, Coffee (Instant). Almoço: Coffee (Instant), Hard-Boiled Egg , Chickpeas, Roti. Jantar: Asda Walnuts, Reduced Sugar Jam, Rowan Hill Soft Thick Wholemeal (44g), Coffee (Instant) . Snacks/Outros: Butterkist Salted Microwave Popcorn, Jakemans Throat and Chest, Almonds , Asda Low Fat Natural Yoghurt, Aldi Frozen Strawberries. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Running incline 12 3.0speed - 32 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Imaan01
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