Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2011
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126,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 66,73g | Prot: 82,10g | Carbs : 360,38g.
Pequeno Almoço: Bananas (Large). Almoço: Navels Oranges, Fruit Cocktail or Mix, Beef Chow Fun. Jantar: Milk (Nonfat), Life Cereal, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Outros: Butter (Salted), Sour Dough Bread, Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter. mais...
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4757 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kreed1560
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