Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 38,13g | Carbs : 111,52g.
Pequeno Almoço: Puchatek Kakao, Petit Beurre Herbatniki, Magnetic Kakao, Farmer Twarożek Farmerski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Ser Gouda, Rutka Chleb Pszenno-Żytni Wieloziarnisty. Jantar: Zapiekanka Ziemniaczana. Snacks/Outros: Sól, Łaciate Śmietanka 18%, Pomidory Koktajlowe, Pomarańcze, Jabłko, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Mleko z 2% Tłuszczu, Tao Tao Mleczko Kokosowe. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 3 horas e 24 minutos, Descansar - 11 horas e 6 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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