Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 75,20g | Carbs : 126,65g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, Prana Black Chia Seeds, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bob's Red Mill Wheat Bran, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Zucchini, Avocados, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Gala Apples, Egg, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Beatrice 0% Skim Milk. Jantar: Kiwi Fruit, Green Peas, Cauliflower, Broccoli, Ground Turkey. Snacks/Outros: Dare Breaktime Oatmeal Cookies, President's Choice Greek Yogurt, Mott's Unsweetened Apple Sauce. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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