Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 41,66g | Prot: 36,93g | Carbs : 157,14g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Шоколадный Кекс. Almoço: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Уха. Jantar: Магнит Рулетки Куриные с Адыгейским Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Мандарин, Банан, Голден Яблоко . mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 52 minutos, Descansar - 12 horas e 8 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de 5303marinalis111
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