Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 57,31g | Prot: 74,14g | Carbs : 9,76g.
Pequeno Almoço: JBB Kiełbasa Biała Rusztowa, Tomato Juice from Concentrate, Soft Boiled Egg. Almoço: Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Chicken Breast Meat . Jantar: Makrela Wedzona (Rafa) Per 100G. Snacks/Outros: Alesto Pistachios Californian Roasted Salted , Coffee (made from Ground). mais...
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1325 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Samsung Health - 14 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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