Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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104,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 70,52g | Carbs : 173,07g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Mandioca. Jantar: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Snacks/Outros: Cheetos Salgadinho , Hortifruti Manga Tommy, Ibituruna Vitamina de Frutas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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