Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 95,33g | Prot: 98,52g | Carbs : 146,61g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Инди Стейк из Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Акконд Птица Дивная , Сырники Домашние, Шашлык из Свинины, Омлет с Кабачком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Блины на Кефире. Snacks/Outros: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Бурже Хлеб Многозерновой, Борщ. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|