Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 27,23g | Prot: 67,09g | Carbs : 206,64g.
Pequeno Almoço: Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Arrowhead Mills Organic Oat Flakes, Great Value Half & Half. Almoço: Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Jantar: Acorn Winter Squash, Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kiwi Fruit, Back to Nature Classic Granola, Freshii Green Energy Juice. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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