Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 93,95g | Prot: 71,26g | Carbs : 172,77g.
Pequeno Almoço: Fred Meyer 1% Lowfat Milk, Morning Summit Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal, Harris Teeter Blueberries, Coffee with Milk. Almoço: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Fred Meyer Deli Style Oven Roasted Chicken Breast, Honeycrisp Apples, Oroweat 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta, Costco Flank Steak, Maggiano's Fresh Grilled Asparagus, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Wegmans Olive Oil Extra Virgin. Snacks/Outros: Negroni, Manhattan, Bananas . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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