Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4106 kcal
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Líp: 133,32g | Prot: 188,56g | Carbs : 522,93g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Vöner Not Kot Kot, Arla Keso Raejuusto. Jantar: Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Oliiviöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Outros: Rinkeli, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Geisha Dark. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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