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8 stone 10lb
Late weigh in at 11:30pm
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55,3 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 32,13g | Prot: 47,65g | Carbs : 156,41g.
Pequeno Almoço: Perkier Fruity Berry Porridge . Almoço: Tesco Free From Salad Cream, Tesco Salmon Fillets, Morrisons Rainbow Salad. Jantar: Tesco New Potatoes, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Frozen Peas, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bisto Vegetable Gravy Granules. Snacks/Outros: Genius Honey & Raisin Breakfast Bakes, Bananas , Oranges. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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