Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Líp: 92,24g | Prot: 78,69g | Carbs : 326,10g.
Pequeno Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbunnauli05
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