Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3042 kcal
|
Líp: 141,07g | Prot: 97,90g | Carbs : 351,69g.
Pequeno Almoço: Fine Food Перепелиное Яйцо, Варенье Черничное, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Першинский Творог 5%. Almoço: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский. Jantar: Яйцо (Целое), Клементины, Икра Мойвы, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Халва Самаркандская, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Ширин". Snacks/Outros: Говядина Отварная, SPAR Батон Сдобный , Красный Октябрь Батончики с Орехом, Блины из Цельной Пшеницы, Орехи Кешью, Любятово Хлопья Кукурузные. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|