Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 45,56g | Prot: 71,80g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Мистраль Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Борщ с Фасолью. Jantar: НЕВА Мармелад Мармелайф, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Вологодское Лето Кефир 1%, На Зубок Курага. mais...
|
|
1484 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Google Fit - 11 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgafeticova
|