Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 78,20g | Prot: 65,71g | Carbs : 174,26g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート 焼しゃけ. Almoço: きのこ炒め, 豆腐, 温野菜, エビチリ. Jantar: サラダ, 焼き肉, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿. Snacks/Outros: 大学芋, チョコ, ロッテ チョコパイ, ファミリーマート まるごとドライオレンジ, 三幸製菓 柿の種 梅ざらめ, セブンイレブン ミックスナッツ (23,5g). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasa_fat
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