Donnerstag
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3177 kcal
|
Líp: 75,27g | Prot: 157,07g | Carbs : 458,64g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Puderzucker, Aldi Apfelmus, Kaiserschmarrn. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19mg71
|