Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 88,90g | Prot: 115,91g | Carbs : 173,97g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Minyak Zaitun, Jus Jeruk Nipis, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Kunyit, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Asin, Ikan Kembung, Garam Laut, Minyak Zaitun, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Outros: Telur, Pisang, Quaker Oat, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de de.el98
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