Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 95,13g | Prot: 65,66g | Carbs : 165,17g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пепси Пепси Лайм, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ряба Майонез Провансаль, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Свинина. Almoço: Lay's Чипсы. Jantar: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. mais...
|
|
2012 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|