Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Líp: 7,21g | Prot: 6,25g | Carbs : 155,45g.
Pequeno Almoço: Изюм, Мёд, Чай. Jantar: Грецкие Орехи, Мёд, Изюм (без Косточек). mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de solya.73
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