Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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100,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3314 kcal
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Líp: 144,49g | Prot: 188,14g | Carbs : 319,74g.
Pequeno Almoço: Ser Gouda, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Morliny Boczek Wędzony, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Żytni, Pikok Pasztet Wieprzowy. Almoço: Jabłko, Snickers Snickers, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. Jantar: Smalec, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Mleczna Zagroda Kefir. Snacks/Outros: Jutrzenka Petit Beurre, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Pilos Twaróg Półtłusty, KFD WPC 80. mais...
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3670 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
zabieraj spowrotem te 0.2 ode mnie!
26 mar 20 por membro: dupa.w.kwiatach
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To był prezent prosto z serca..... a może z brzucha🤔. Zachowuj się, robisz mi przykrość 😥
26 mar 20 por membro: gating
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No już już. 😗 ale nastepnym razem przemyśl te prezenty 😉
26 mar 20 por membro: dupa.w.kwiatach
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Bo😢bo😢bo😢 bo ja chciałem duże kwiatki zobaczyć😎
26 mar 20 por membro: gating
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Chcesz, żebym miała dużą zupę 😟🙁😣😭
26 mar 20 por membro: dupa.w.kwiatach
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26 mar 20 por membro: gating
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26 mar 20 por membro: mal_07
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26 mar 20 por membro: dupa.w.kwiatach
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Histórico de Peso de gating
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