Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 68,51g | Prot: 44,32g | Carbs : 175,23g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Интелл Финики. Almoço: Twix Twix, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Подлива, Рис Вареный. Jantar: Сыр Фета, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Чай с Лимоном, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aminaq
|