Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 45,77g | Prot: 58,47g | Carbs : 245,22g.
Pequeno Almoço: Sugar, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, General Mills Honey Nut Cheerios, Southern Home Fat Free Skim Milk. Almoço: Bonne Maman Strawberry Preserves, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Southern Home Fat Free Skim Milk. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Rice (Long-Grain, Cooked), Balsamic Vinegar, Dole Butter Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2525Sophie
|