Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 76,11g | Prot: 143,81g | Carbs : 195,15g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Pão Francês. Almoço: Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Mandioca Cozida, Frimesa Panceta. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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