Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 59,06g | Prot: 105,53g | Carbs : 101,32g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Now Omega-3, Гречка Отварная. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Котлеты куриные с творогом, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Чай, Federici Спагетти #3. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай, Дятлово Сыр Князь Владимир , Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Оливье с курицей 2, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|