Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 57,34g | Prot: 73,14g | Carbs : 151,16g.
Pequeno Almoço: Quaker Gluten Free Quick Oats, Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Skotidakis Tzatziki. Jantar: Tomatoes, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes, Natrel 2% Lactose Free Milk, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Carrots, Mushrooms, Onions, Bisto Traditional Gravy. Snacks/Outros: Almonds, Coffee. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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