Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 88,98g | Carbs : 139,70g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мерси Конфеты. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сушки. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатальяМех
|