Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 61,40g | Prot: 75,77g | Carbs : 171,62g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли с Орехами, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками. Jantar: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|