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Still sick but got to sleep in today. Weight way down.
Be Happy!
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73,0 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 116,22g | Prot: 137,34g | Carbs : 87,83g.
Pequeno Almoço: Almonds, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Cottage Cheese. Almoço: Tillamook Cheddar Cheese Curds, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt. Jantar: Pita Bread, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Snacks/Outros: Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added), Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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