Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 65,92g | Carbs : 86,43g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Almoço: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pempek, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe. Snacks/Outros: Mustika Ratu Slimming Tea, Nutrijell Jelly Powder. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Naik Turun tangga - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fitrah Alimuddin
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